۷ مرحله برای دستیابی به هدف در زندگی
داشتن هدف در زندگی بسیار اهمیت دارد. کسی که هدفی را دنبال نمی کند، انگیزه ای در زندگی ندارد. تعیین هدف مهم است ولی دستیابی به هدف مهم تر است! بسیاری از مواقع آنقدر درگیر هدف می شویم که رسیدن به هدف را به کلی از یاد می بریم. یک هدف هر چقدر هم که خوب باشد تا زمانی که عملی نشده، هیچ ارزشی ندارد. نکته مهم این است که چگونه می توان به اهداف تعیین شده، رسید؟
مراحل ۷ گانه دستیابی به هدف
مطالب زیادی در مورد تعیین هدف نوشته شده ولی این بار می خواهیم در مورد راه های رسیدن به هدف صحبت کنیم. حتما قبول دارید که هدف هر کدام از ما، با دیگری تفاوت دارد. برای همه انسان ها پولدار شدن هدف نیست ولی خیلی ها به دنبال پول هستند. برای بسیاری از افراد داشتن آرامش در زندگی ارزشمندتر از تحصیلات است. کسی چه می داند شاید همه اهداف دارای ارزش یکسانی باشند. مهم نیست چه هدفی دارید، مادامی که فقط هدف داشته باشید یک بازنده هستید. اما زمانی که به هدف برسید، همه تلاش ها نتیجه می دهد و خود را در اوج می بینید. صرف نظر از اینکه چه هدفی داشته باشید، این مراحل می تواند در دستیابی به هدف زندگی کمک موثری باشد.
۱-هدف را یادداشت کنید
تا وقتی هدف در ذهن است امکان دستیابی به آن وجود ندارد. شاید به نظر بی ربط باشد اما پیشنهاد می کنم هدف خود را یادداشت کنید. پروسه نوشتن هدف نوعی تعهد برای رسیدن به هدف را در ضمیر ناخودآگاه ایجاد می کند. وقتی بتوانید چیزی را که می خواهید و به دنبال آن هستید بنویسید، تمرکز بیشتری روی آن خواهید داشت. نوشتن یکباره هدف اصلا ملاک نیست. هر روز صبح یکبار هدف خود را روی برگه ای سفید بنویسید تا تمرکز ضمیر ناخودآگاه را حفظ کنید.
۲- زمان تعیین کنید
یکی از ساده ترین ترفندهها برای دستیابی به هدف اینست که ضرب العجل تعیین کنید. برنامه ریزی زمانی برای رسیدن به هدف ضروری است. یک تاریخ مشخص را برای تکمیل اهداف خود تعیین کنید. این تاریخ باید کاملا مشخص باشد. برای اهداف بزرگتر لازم است تا هدف را به بخش های کوچکتر تقسیم کرده و مهلت رسیدن به هر مرحله را به صورت جداگانه در نظر بگیرید. این تاریخ های مهم را حتما در رایانه یا دفتر خاطرات و … یادداشت کنید تا مدیرت زمان را از دست ندهید.
۳-نیمه پر لیوان را ببینید
داشتن طرز فکر مثبت و دوری از افکار منفی بهترین راه برای دستیابی به هدف است. تکنیک های تفکر مثبت آموختنی است. باید یاد بگیرید که سیاه فکر نکنید. با افراد مثبت اندیش در ارتباط باشید. روی تکنیک های افزایش اعتماد به نفس کار کنید. کتاب های الهام بخش بخوانید و فیلم های انگیزشی تماشا کنید. فرایند تفکر مثبت باید به صورت مادام العمر در ذهن تان جای بگیرد.
۴- مهارت خود را توسعه دهید
بدیهی است که اهداف جدید نیاز به یادگیری مهارت های جدید دارند. با ارتقا مهارت های شخصی و بهبود فردی به نوعی رشد می رسید که لازمه رسیدن به هدف است. برای ازتقا مهارت ها روی بهترین ها سرمایه گذاری کنید. برای اینکه حساب شده عمل کنید در مورد مهارت های جدیدی که برای دستیابی به هدف بدان نیاز دارید، تحقیق کنید. دانش و مهارت های زیادی وجود دارد ولی تنها برخی از آنها در مسیر رسیدن به هدف سهولت ایجاد می کند. برای مثال گرفتن مدرم آیلتس تنها در صورتی که قصد مهاجرت تحصیلی یا شغلی را داشته باشید، به کارتان می آید.
۵- اولین قدم را بردارید
لازم نیست صبر کنید تا همه راه ها هموار شود و همه چیز کاملا درست باشد. اگر منتظر لحظه ای باشید که همه موارد روبراه شده است، قطعا هرگز شروع نخواهید کرد. برداشتن اولین قدم همیشه سخت ترین مرحله از دستیابی به هدف است. بسیاری از افراد هرگز این گام نخست را بر نمی دارند و همواره درجا می زنند. به هر حال از یک جایی باید شروع کرد. هر چه این زمان را به تعویق بیندازید، مشکلی حل نمی شود. با برداشتن اولین قدم، قدم های بعدی به مراتب ساده تر خواهد شد. از گام های ساده تر شروع کنید تا برای ادامه راه تشویق شوید. با رسیدن به اهداف جزئی در هر گام، به سرعت گام بعدی را شروع خواهید کرد.
۶- برای دستیابی به هدف راه را ادامه دهید
مسیر رسیدن به هدف نهایی اغلب ساده و مستقیم نیست. اگر با رسیدن به اولین موانع، دست از حرکت بردارید هرگز موفق نمی شوید. تسلیم شدن دردی را دوا نمی کند. همواره به نتیجه نهایی توجه کنید و انگیزه و اشتیاق خود را برای حرکت به سوی هدف، حفظ کنید. از مشکلات به عنوان یک فرصت یاد کنید. هر روز حداقل یک کار انجام دهید که کمی در رسیدن به هدف نهایی موثر باشد. هرگز در نیمه راه و برای مدتی نامشخص، هدف را رها نکنید. این پیوستگی و استمرار در رسیدن به خواسته هاست که می تواند موفقیت را در پی داشته باشد.
۷- به خود پاداش دهید
از دست دادن انگیزه و اشتیاق بزرگترین آفت در دستیابی به هدف است. به موفقیت های کوچک خود نگاهی پیروزمندانه داشته باشید. برای اینکه همیشه در مدار موفقیت باشید از تکنیک های بالا بردن انگیزه استفاده کنید. پاداش یکی از بهترین راه ها برای تشکر از کاری است که به خوبی انجام شده است. منتظر پاداش از سوی دیگران نباشید. گاهی خودتان برای خودتان یک هدیه کوچک بخرید و پیروزی کوچک خود را جشن بگیرید. با اینکار طعم شیرین موفقیت در ضمیر ناخودآگاه حفظ می شود. به این ترتیب ذهن ناخودآگاه یاد می گیرد که روی نتایج موفقیت آمیز تمرکز کند. از پیشرفت های ولو کوچک لذت ببرید تا انگیزه بیشتری برای ادامه راه پیدا کنید. کسی که یکبار طعم موفقیت را چشیده باشد به دنبال کسب موفقیت های بزرگ تر است و اهداف بزرگتری را در زندگی انتخاب می کند.
همه ما می توانیم هدفی داشته باشیم اما برای رسیدن به هدف باید تلاش کنیم. با تعیین اهداف عملی و قابل اندازه گیری نیمی از راه طی شده ولی هنوز کارهای زیادی برای دستیابی به هدف می بایست انجام شود. صرف ” تعیین هدف” هرگز نمی تواند به تنهایی کافی باشد.
دیدگاهتان را بنویسید