معرفی کتاب کار عمیق
کتاب کار عمیق به عنوان یکی از کتابهای پروفرش وال استریت ژورنال، آمازون و نیویورک تایمز از زمان انتشار تاکنون، قطعاً یکی از کتابهایی است که برای یک بار هم که شده ارزش خواندن را خواهد داشت. این کتاب از نویسنده معروف کال نیوپورت، یک کتاب موثر و کاربردی برای افرادی است که دوست دارند تغییر در کار خود ایجاد نمایند. در ادامه بیشتر در مورد کتاب کار عمیق صحبت خواهیم نمود:
موضوع کتاب کار عمیق
همه ما تاکنون گاهی در شرایطی قرار گرفته که به دلیل عدم تمرکز و کار عمیق درنهایت به نتایج دلخواه و راضیکنندهای نرسیده یا حتی شکست خوردهایم. این در حالی است که کال نیوپورت در کتاب کار عمیق تمرکز را راز موفقیت میداند. این روزها که همه ما به نوعی درگیر دنیای مجازی شده و زمان و انرژی بسیاری را برای آن صرف میکنیم کار کردن دشوارتر شده است.
خیلی از ما به دلیل مشغله زیاد سعی داشته چندین کار را به طور همزمان انجام دهیم و همواره حسرت افرادی را میخوریم که به خوبی از عهده انجام تمامی کارهای خود برمیآیند اما واقعیت آن است که با یک دست نمیتوان چند هندوانه برداشت و این کار معمولاً نتیجه خوبی نخواهد داشت. در واقع اغلب افرادی که عادت داشته همیشه چندین کار را با هم انجام دهند در نهایت در انجام هیچ یک عملکرد خوبی از خود نشان نخواهند داد.
در کتاب کار عمیق یاد داده خواهد شد که چگونه بهترین استفاده را از وقت خود داشته و آن را به بهترین شکل صرف کار عمیق کنیم. در فصل اول این کتاب در مورد زندگی افراد موفق و روش آنها برای انجام کار عمیق مثالهایی زده شده است که میتوانند بسیار کمک کننده باشند. در فصلهای بعدی این کتاب نیز در مورد مفهوم و قواعد کار عمیق و نیز نحوه و قدرت تمرکز بر یک کار مشخص صحبت شده است.
چرا باید کتاب کار عمیق را بخوانیم؟
خیلی از ما به دلیل عدم آگاهی از چگونگی استفاده از وقت خود در طی یک روز و نیز درگیری ذهن و نداشتن تمرکز، در کارهای خود نتیجه دلخواهی نمیگیریم. این موضوع میتواند بسیار کلافه کننده باشد و در خیلی از اوقات باعث شده افراد به دلیل ترس از انجام صحیح کارها و نرسیدن به موفقیت، از همان ابتدا قدمی برندارند.
از طرفی دغدغههای زندگیهای ماشینی باعث شده افراد در هیچ کار تمرکز لازم را نداشته باشند و این موضوع عامل دیگری برای عدم موفقیت در کارهاست. کتاب کار عمیق میتواند یک انتخاب عالی برای افرادی باشد که دوست دارند کارهای خود را به صورت عمیق و با تمرکزی بیشتر انجام دهند. در این کتاب یاد خواهیم گفت که چگونه میتوان کارها را به شکل موثرتری پیش برد و از وقت خود بهترین استفاده را داشت.
کمی بیشتر در مورد نویسنده کتاب کار عمیق بدانیم
کالوین نیوپورت نویسنده کتاب معروف کار عمیق متولد ۲۳ جون ۱۹۸۲ است. او تا به حال شش کتاب خودیاری نوشته که توانستهاند مورد توجه افراد بسیاری قرار بگیرند. رشته تحصیلی نیوپورت مهندسی کامپیوتر و شغل اصلی او تدریس علوم کامپیوتر در دانشگاه جورج تاون است. این نویسنده ضمن تدریس، به تحقیق در مورد نظریه سیستم های توزیع شده پرداخته و همچنین در زمینه تعامل و اندرکنش بین فرهنگ و تکنولوژی مینویسد.
کتاب کار عمیق معروفترین کتاب این نویسنده است که از سال ۲۰۱۷ تاکنون توانسته نظر بسیاری از خوانندگان و منتقدین را به خود جلب کند. کتابهای این نویسنده به بیش از ۲۵ زبان دنیا ترجمه شده و از سوی مطرحترین نشریات موردتوجه قرار گرفته است. این نویسنده نقدی جدی به استفاده از شبکههای اجتماعی داشته و از این رو خود نیز در هیچ شبکه اجتماعی، حساب کاربری ندارد. این نویسنده به شدت طرفدار زندگی متمرکز و به دور از حواس پرتیهای روزمره است و این دیدگاه را از طریق کتابهای خود ترویج میدهد.
مروری بر فهرست مطالب کتاب کار عمیق
کتاب کار عمیق دارای فهرستی به شرح زیر است:
- مقدمه
- بخش اول: ایده
- فصل اول) کار عمیق ارزشمند است
- فصل دوم)کار عمیق کمیاب است
- فصل سوم) کار عمیق هدفمند است
- بخش دوم) قوانین
- قانون اول) عمیق کار کنید
- قانون دوم) سر رفتن حوصلهتان را بپذیرید
- قانون سوم) رسانههای اجتماعی را ترک کنید
- قانون چهارم) کم عمیق را کاهش دهید
- نتیجهگیری
پیشنهادهای نیوپورت برای کار عمیق
کالوین نیوپورت برای انجام کار عمیق چهار سبک مختلف را مطرح نموده که میتوانند بسیار کارساز باشد:
۱٫ سبک راهبانه (Monastic)
در این سبک فرد در واقع به طور کلی سبک زندگی خود را عوض میکند. در این سبک درواقع فرد از جامعه فاصله گرفته و تنها با گروهی اندک ارتباط خود را حفظ خواهد نمود. محدودیت در استفاده یا حذف کامل ابزارهای ارتباطی نیز از دیگر اقداماتی است که فرد در این سبک انجام خواهد داد. فرد همچنین در تمامی تصمیمات و انتخابهای خود مراقب مواردی چون فرصت داشتن خلوت، تمرکز فکری و انجام کار عمیق را در نظر خواهد داشت.
۲٫ دو سبکی (Bimodal)
در این روش فرد در طی سال، چندین هفته یا حتی چندین ماه را به طور کامل از زندگی روزمره فاصله گرفته و برای انجام کارهای خود با تمرکزی بالا، به خلوت خواهد رفت. بعد از انجام کارها، فرد دوباره زندگی عادی خود را از سر خواهد گرفت. نیوپورت، نماد این سبک را یونگ معرفی میکند که برای نوشتن کتاب یا مطالعات عمیق به خانه روستایی خود در بیرون از شهر پناه میبرد.
۳٫ سبک ریتمیک (Rhythmic)
در سبک سوم که همان سبک ریتمیک است فرد در ساعات مشخصی از روز به تمرکز و کار عمیق میپردازد. در واقع به صورت هدفمند هر روز، زمانی را به کاری که برای آن هدف داشته برنامهریزی نموده و به انجام آن پایبند است. در این زمان مشخص، فرد از هر عاملی که موجب پرت شدن حواس او خواهد شد دوری میکند.
۴٫ سبک روزنامهنگاری (Journalistic)
این سبک بیشتر توسط افراد حرفهای مورداستفاده قرار میگیرد. معمولاً ویژگی شغلی روزنامهنگاران امکان برنامهریزی قبلی و تصمیم گیری در مورد تعیین زمانی برای کار عمیق را از آنها خواهد گرفت. برای همین از هر فرصت پیش آمده برای انجام کار عمیق استفاده میکنند. برای این کار باید ذهن بازی داشته و به راحتی بتوان با استفاده از قدرت سوییچ کردن ذهن خود را خالی نموده و برای انجام کار عمیق آماده کرد. البته این سبک به دلیل شرایطی که داشته برای شروع از سوی نیوپورت پیشنهاد نمیشود.
دیدگاهتان را بنویسید